Benarkah Air Seni Adalah Obat Awet Muda?

Terlihat awet muda adalah idaman bagi setiap wanita. Ya, untuk memenuhi keinginan ini, produk kosmetik yang bejibun dan mahalnya minta ampun, tetap laris di pasaran. Bahkan, demi terlihat awet muda, banyak orang yang akhirnya menghabiskan banyak uang untuk operasi plastik. Jiah. Sampe segitunya ya?! Lha, yang ini lebih aneh lagi, menggunakan air seni untuk obat awet muda. Diapakan ya? Diminum? Dibasuhkan di wajah? Alalaaa … silakan baca.

Antioksidan dapat ditemukan dalam urine, tidak hanya pada buah dan sayur.

Cobalah autourine therapy, kalau ingin tetap sehat dan awet muda. Dari urine kita dapat meredam tingkah liar radikal bebas, si biang penyebab penyakit kanker dan lainnya. Continue reading

Delapan Cara Mengurangi Stress

Penelitian menunjukkan stres dan kegelisahan dapat memicu sakit kepala, tegang otot, dan kadang menaikkan tekanan darah. Hati-hati, penelitan yang sama juga menyebutkan, stres mengurangi sistem imunitas. Akibatnya sudah bisa diduga, Anda akan mudah terkena penyakit.

Nah, inilah 8 cara sederhana dan mudah untuk mengurangi tekanan dan kegundahan yang melanda.

PERGI JALAN-JALAN

Olahraga dipercaya akan membuat otak kita lebih terang dan menjadikan badan lebih sehat. Mungkin Anda pernah dengar, seorang teman yang langsung bermain tenis kalau sedang marah atau gundah. “Saat itulah saya bisa menyalurkan kemarahan saya dengan memukul bola,” katanya.

Tetapi olahraga bukan semata penyaluran emosi seperti tadi. Bahwa tindakan itu menolong, ya. Para ahli pun setuju. Kegiatan itu merupakan penyaluran emosi yang positif, aku mereka. Lebih dari itu olahraga membuat peredaran darah kita menjadi lancar. Yang terjadi kemudian kita merasa lebih relaks dan bisa berpikir lebih jernih.

Untuk mengatasi stres, Anda tak perlu pergi ke kolam renang atau ke lapangan tenis, atau mendekam di pusat kebugaran berjam-jam. Sepuluh menit jalan kaki sudah efektif meredakan kegelisahan. Apalagi bila selama perjalanan Anda melihat hal-hal menarik. Anda akan terhibur, kan? Continue reading

Mengusir Kelelahan Saat Bekerja

Ketika bekerja sering kita mengalami kelelahan, baik bersifat fisik maupun psikologis. Dalam keadaan seperti itu, produktivitas bisa menurun. Nah, untuk mengusir rasa lelah tersebut beberapa siasat berikut bisa dicoba.

  1. Bersifat positif terhadap pekerjaan. Dalam bekerja hendaknya tetap memelihara antusiasme. Senangi apa yang Anda kerjakan dan kerjakan apa yang Anda senangi.
  2. Bersantai sejenak. Gunakan waktu istirahat untuk rileks dan bersantai. Lakukan olah napas dengan menarik napas dalam-dalam untuk beberapa saat. Ini akan meningkatkan tenaga dan konsentrasi saat bekerja.
  3. Nikmati humor dan tertawa. Bisa dengan membaca buku tentang humor atau anekdot, bisa pula dengan berkelakar bersama teman-teman sekerja. Humor dan tertawa dapat membangkitkan tenaga dan kebugaran. Akan lebih mudah menghadapi pekerjaan dengan senyum ketimbang dengan gerutu. Continue reading

Demam Yang Tak Berdarah

Malam Jumat kemarin hujan rintik, angin agak kenceng sih, pake petir segala. *Halah* Ada sebuah file yang mesti dikirim pada seseorang. Penting katanya. Hufh … Nekad ke net, untung letaknya hanya dua lorong dari rumah. Nyonya bilang suruh pake mantel kalo naek motor, tapi kupikir hujan belum terlalu hebat untuk membuatku basah kuyup. Akhirnya … Bremmm … *Xampe di tujuan dengan kecepatan 80 km/jam*

Sesampainya di net, secepat mungkin masuk ke billing. Kebetulan komputernya baru saja dinyalakan, maklum, hujan gini gak ada pelanggan yang nekad sejenis aku. Lha, aku kan blogger sejati. Tak peduli hujan badai atau puting beliung, blogging & nge-Net tetap jadi. Haha … beberapa saat setelah login di wordpress dashboard *utak kanan- utak kiri*, lampu mati. Sebelnya minta ampun. Mesti nunggu. Lampu nyala, masuk lagi di account email. Belum sempat kirim email, mati lagi. Aiyyah! Nunggu. Beberapa menit, nyala lagi. Sesegera mungkin masuk, hmm … terkirim. Syukurlah!

Cerita di ataslah yang membuat Jumat pagi hingga semalam demam menyelimuti tubuhku. Hahai. Ampun. Hampir setahun ini memang tidak terkena penyakit demam. Kukira setiap tahun saya sekali atau paling banyak dua kali terkena demam. Allah yang sayang pada hamba-Nya sesekali akan mengingatkan hamba akan rasa sakit. Itu seperti seorang ibu yang gemes dengan anaknya, mencubitnya mesra, hanya ingin melihat anaknya menangis dan mengharap, lantas memeluknya kembali. Sakit adalah media pendekatan diri kepada Tuhan. Lewat rasa sakit, manusia lebih sering mampu mendekatkan dirinya kepada Pencipta. Meski pun sebenarnya Tuhan memberikan banyak media pendekatan selain sakit dan musibah, misalnya kekayaan, harta, anak-anak, atau juga istri. Semuanya menjadi media ujian.

Continue reading

Obat Batuk Manjur

Cerita tentang batuk ini telah berawal sejak dua bulan lalu, saat awal berlibur ke Makassar. Hufh, hingga beberapa pekan kemarin, batuk itu masih juga menguasai. Berikut ini urutan obat batuk dari yang paling tradisional hingga yang modern, dan akan membantu sodara-sodara terlepas dari dahak dan tidur tak nyenyak.

Obat yang paling tradisional dalam penyembuhan batuk adalah jeruk nipis pake’ kecap. Jika tak mampu, gunakan madu. Hmm … dua hari tak ada perubahan, coba beli Grantusif. Diminum 3 x 1. Obatnya lumayan manjur. Jika tetap tak mampu, untuk mengurangi batuk di malam hari, minum Viks Formula 44 atau Laserin. Masih juga tak mampu? Minum Cefadroxil 3×1 dan Dextral 2×1. Ini obat yang terbukti manjur mengobati batukku yang selama dua bulan.

Continue reading

Gizi Dan Makanan Usia Remaja

Usia remaja merupakan usia peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa. Pada usia remaja banyak perubahan yang terjadi. Selain perubahan fisik karena bertambahnya jaringan lemak dalam tubuh, juga terjadi perubahan hormonal. Perubahan-perubahan itu mempengaruhi kebutuhan gizi dari makanan  mereka.

Sungguhpun pada usia remaja tumbuh kembang tubuh berlangsung lambat bahkan akan terhenti menjelang usia 18 tahun tidak berarti faktor gizi pada usia ini tidak memerlukan perhatian lagi. Sifat energik pada usia remaja menyebabkan aktivitas fisik tubuh meningkatkan sehingga kebutuhan energi juga akan meningkat. Continue reading